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Capsules d’énergie

février 10 | 17:00 - 17:45

11€

Se doter de nouvelles compétences douces et mettre du peps dans sa vie !

Évènement en ligne via ZOOM.

Chaque capsule, distincte des autres, proposera la découverte et le partage d’une méthode ou d’un outil de développement personnel facilement appropriable, une ressource à mettre en oeuvre pour mieux vous connaître, mobiliser votre énergie et mieux interagir avec votre environnement.
Le but ultime ? Mettre plus d’harmonie, de joie et de sérénité dans votre quotidien !
Les outils proposés seront issus des apports de diverses disciplines : psychologie positive ; pensée créative ; ludopédagogie, PNL, Analyse transactionnelle, Analyse Neuro-Comportementale, CNV, méditation,…

Quelques exemples concrets :

  • Prendre conscience de ses « Drivers » (messages contraignants) en vue de les transformer en Permissions ;
  • Tester la méthode Pack Aventure (faire des choix conscients ou nuancer succès et échecs) ;
  • Mieux gérer son temps avec la matrice d’Eisenhower ou le Kanban ;
  • Jouer avec son potentiel créatif, changer ses représentations avec la technique de l’avocat de l’Ange, celle du Tubee ou des 6 chapeaux de Bono ;
  • Mieux s’affirmer avec : les signes de reconnaissance ou le pouvoir de dire non (assertivité) ;
  • Actionner le pouvoir de la gratitude.

Bien que construite selon un schéma propre à l’outil développé, chaque séance comportera trois phases :

  1. Accueil
  2. Phase de présentation de l’outil + mise en pratique
  3. Clôture et partage.


Animation par Wafa Ben Sedrine – Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l’enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

Réservation indispensable au minimum 1 jour avant l’atelier souhaité.
Pour tout public, sans aucun prérequis, mais nécessité de disposer d’un ordinateur et d’une connexion internet, et de pouvoir se réserver un endroit calme chez soi.

  • Si c’est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger ici l’appli à l’avance sur votre ordinateur ou tablette (pas sur votre smartphone car on en aura besoin par ailleurs)
  • Si vous voulez vous familiariser avec l’interface, plusieurs tuto existent sur le web dont celui-ci.

Tous les inscrits recevront un lien ZOOM par mail le jour de l’atelier.

Billetterie Weezevent

Détails

Date :
février 10
Heure :
17:00 - 17:45
Prix :
11€
Étiquettes évènement :
,

Organisateur

Centre culturel d’Ans
Téléphone :
04/247.73.36
E-mail :
centreculturelans@skynet.be