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Annulé – Salon SLOW Attitude

octobre 17 | 10:00 - 18:00

Gratuit

Malheureusement, les mesures sanitaires actuelles ne nous permettent pas la tenue du Salon dans des conditions idéales, tant pour les participants que pour les animateurs. Nous nous voyons donc dans la nécessité de l’annuler.

Merci de votre compréhension.


Adapter la philosophie Slow à son existence, un fameux challenge ! Et plus encore après cette période inédite que nous venons de traverser… En effet, si les mesures anti covid nous ont poussés (et même, pour certains, contraints) à ralentir, l’information a plus que jamais circulé à toute allure et dans tous les sens. Beaucoup se sont sentis « pressés » de savoir, de suivre les bonnes procédures, d’expédier leurs activités extérieures vu la peur de la contamination et l’inconfort du port du masque, le couvre-feu et les contrôles possibles…

Pourtant, ralentir pour accéder à une meilleure qualité de vie, embrasser le moment présent, prendre conscience de ce qui constitue le bonheur au quotidien sans stress ni performance… voilà des aspirations de plus en plus présentes dans la population. Car la formule « moins c’est parfois plus » sonne généralement juste lorsque l’on teste cette philosophie de vie qu’est la Slow Attitude.
Que vous soyez curieux, méfiant, tenté ou plutôt converti, l’expérience de ce Salon vous attend !

Au programme, activités et ateliers divers (accessibles jusqu’à dix personnes)


Pour tous

Parcours pieds nus – Toute la journée

S’aventurer, les yeux fermés, à ressentir différentes matières sous ses pieds déchaussés !


Dés 6 ans

Rencontre avec son animal de pouvoir, un voyage chamanique pour petits et grands – 14h et 16h

Au son du tambour, partir à la rencontre de son animal de pouvoir, dans un rêve éveillé et conscient, étendu-e sur un tapis, les yeux fermés… une expérience joyeuse et apaisante ! Rituel de 20 minutes, suivi du partage du « voyage » vécu par chaque participant-e qui souhaite le raconter. A disposition, un livre de description symbolique des animaux. Avec Dorothée Lambinon.

Origami, art traditionnel japonais du pliage papier – 14h

Au départ d’une feuille de papier carré, créer un Coeur et une Etoile à huit branches. Papiers mis à disposition, avec choix des couleurs. Atelier d’1h30 accessible à tout moment car les deux pliages seront montrés plusieurs fois ! Avec Marco Vanleyssem.

Mandalas en liberté – Toute la journée

On s’assied, on choisit le motif qui nous plait et on le colorie, tranquillement ! Accès libre et permanent.


Dès 15 ans

Mouvements d’éveil corporel et auto-massages – 10h30 et 16h

Debout, pratiquer un ensemble de mouvements simples et accessibles à chacun-e, pour détendre le corps et entrer dans des ressentis de conscience corporelle afin d’induire une relation harmonieuse avec lui. Ensuite, assis cette fois, découverte d’une série d’auto-massages – ou Do In – pour fluidifier la circulation énergétique au travers des différents méridiens qui irriguent le corps et le conservent en santé. Enfin, relaxation guidée afin d’intégrer les bienfaits de la séance. Avec Marco Vanleyssem.

Zen Attitude – 15h

Dans une ambiance ludique et bienveillante, découverte d’outils pratiques, facilement reproductibles en autonomie et basés sur la respiration, la visualisation et la relaxation. Avec Joëlle Iland.

A l’écoute de mes émotions – 11h30

Comment se mettre à l’écoute de notre ressenti émotionnel ? Et pourquoi cela semble-t-il parfois si difficile ? On écoutera, on en parlera, on échangera, en toute simplicité ! Avec Joëlle Iland.

Nourrir sa Joie de Vivre en cultivant la « Gratitude Attitude » – 15h

Selon une méthodologie participative, co-constructive et ludo-pédagogique, un temps pour s’initier aux bienfaits de la gratitude et un temps de pratique pour y goûter, la cultiver. Une pause pour soi, pour se connecter au vivant en soi, autour de soi et activer ensemble sa Joie de vivre dans une approche globale « cœur – corps – mental ». Avec Wafa Ben Sedrine.

Produits cosmétiques bio et économiques – Toute la journée

Fabriquer son démaquillant visage/liniment bébé et repartir avec son propre flacon : plaisir du «fait maison» et, aussi, une façon d’être moins dépendant des firmes de cosmétiques ! Avec Planète Projets asbl.

Ce premier pas que je pourrais faire pour ralentir dans ma vie – Toute la journée

Mur d’expression, espace libre et créatif pour raconter, illustrer, rêver ces premiers pas…
Pour cesser de penser « ce n’est pas réalisable », produire ensemble une fresque de petits pas possibles ! Avec Planète Projets Asbl et Sophie Marchand du Centre de recherche et de rencontre de Liège.


Dès 18 ans

Avec Dorothée Lambion

Méditation avec la respiration + Chakras – 10h30

Dans le silence, une demi-heure de pratique méditative assise, en se concentrant sur la respiration. En groupe, c’est plus facile ! On termine par 7 minutes de méditation guidée sur les Chakras. Ensuite, on partage ses ressentis avec les autres. Bien sûr, on pratique un peu tous les jours chez soi, pour devenir super zen. Et hop, la vie est douce !

Tirage Tarot / 4 cartes pour une question ! – 12h et 15h

Le tarot de Marseille est un miroir merveilleux et magique de notre évolution / 10 minutes par personne pour une question.

Avec Yasmine Cartiaux et Patricia Fantini

Relaxation et anti-stress – 10h30

Ancrage par posture adaptée, réactivation de l’énergie (do in shiatsu, massage des oreilles, pointe des doigts, mouvements croisés), présentation de moyens augmentant l’immunité pour l’hiver. Choix intuitif par chaque personne de 2 huiles essentielles au départ de leur utilité et effets : 2 tigettes parfum avec une goutte de chaque HE à glisser sous son nez pour les découvrir olfactivement ! Et chacun-e repartira avec la tigette portant le nom de son huile préférée, afin d’éventuellement se la procurer plus tard.

Avec Marie-Christine Houben

Séance individuelle de numérologie du Chemin de Vie – 11h30 et 14h

Explication du chemin de vie et de toutes les possibilités que représente la numérologie. Ainsi, le jour de naissance est un code numérologique à trois nombres contenant des informations sur les qualités innées de chacun. Séance de 20 minutes sur inscription préalable, avec 10 minutes de pause entre chaque personne. Un poster reprendra les ph(r)ases clés du chemin de vie, régulièrement décodées par une animatrice.

Avec Marilène Cannella

Initiation à la Sophrologie Caycédienne – 10h30 et 14h

Avant-goût initiatique de tous les possibles de cette méthode, que ce soit (entre autres) dans l’entraînement au mieux-être ou dans le cadre de la santé. Cette discipline authentique créée par le Professeur Caycedo vise en effet à développer sérénité et mieux-être au quotidien par un entraînement du corps et de l’esprit. Comme ses techniques sont adaptables quels que soient l’endroit et le moment choisis, elle permet un maximum d’autonomie, avec ses propres clés, corps-esprit en équilibre, en toute conscience, au niveau professionnel comme personnel.

Avec Marco Vanleyssem

Séance individuelle de pendule (20 minutes/ personne) – de 12h à 14h30

Explication en quelques mots, par l’animateur, de la radiesthésie telle qu’il la pratique, avec recherche d’une fleur de Bach ou un d’un extrait de bourgeons personnalisé.

Avec Joëlle Iland

Séances privées de Slow Coaching – 10h30 et 14h00

Sur inscription préalable (fchaballe.cca@skynet.be), 15 minutes pour découvrir ce qu’est l’accompagnement au coaching de vie privé/professionnel.

Avec Wafa Ben Sedrine

Mini-coachings « à la demande » – 11h et 14h

Un moment privé et ludique pour goûter à ce qu’est le coaching.


Bibliothèque Slow et coin documentation

Vers 17h30, une clôture joyeuse à vivre ensemble…librement et sans se presser !

Détails

Date:
octobre 17
Heure :
10:00 - 18:00
Prix :
Gratuit
évènement Tags:
,

Organisateur

Centre culturel d’Ans
Phone:
04/247.73.36
E-mail :
centreculturelans@skynet.be

Lieu

Centre culturel d’Ans
Places des Anciens Combattants n°1
Alleur, 4432 Belgium
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