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Slow – Rire en ligne, mais Oui Pardi !

16/12/2020 | 17:00 - 17:45

Gratuit

Animation via ZOOM

Besoin de décompresser ? De décharger le stress et les tensions accumulées ? De faire le plein d’énergie positive dans le contexte actuel difficile ? Bref, de prendre un bain de bien-être collectif ?

Venez vivre une séance de Yoga du rire en trois temps :

  • accueil et échauffement pour revenir à son corps ;
  • jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire
  • intégration – relaxation et partage.

« Remettre du rire dans votre vie a énormément d’effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d’hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales ! »
(Source: « Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d’emploi », Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont).

Animation par Wafa Ben Sedrine – Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l’enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

Réservation indispensable en envoyant un mail à fchaballe.cca@skynet.be, avant le mardi 15 décembre !
Pour tout public, sans aucun prérequis, mais nécessité de disposer d’un ordinateur et d’une connexion internet, et de pouvoir se réserver un endroit calme chez soi.

  • Si c’est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger ici l’appli à l’avance sur votre ordinateur ou tablette (par sur votre smartphone car on en aura besoin par ailleurs)
  • Si vous voulez vous familiariser avec l’interface, plusieurs tuto existent sur le web dont celui-ci.

Accès libre : une « offre solidaire » pour mieux traverser ce temps de confinement !

Des ateliers Yoga du rire seront proposés un mercredi sur deux à partir du mercredi 6 janvier 2021.

Détails

Date :
16/12/2020
Heure :
17:00 - 17:45
Prix :
Gratuit
Étiquettes évènement :
,

Organisateur

Centre culturel d’Ans
Téléphone :
04/247.73.36
E-mail :
centreculturelans@skynet.be