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Yoga du Rire (en ligne)

octobre 11 | 17:00 - 17:45

Gratuit

Cet atelier, prévu initialement en présentiel, est adapté en distanciel pour respecter au mieux les mesures sanitaires actuelles.


Remettre du rire dans votre vie a énormément d’effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d’hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales !
(Source: « Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d’emploi », Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont).

Trois temps pour bien en profiter :

  • accueil et échauffement pour revenir à son corps ;
  • jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire ;
  • intégration – relaxation et partage.

Animation par Wafa Ben Sedrine – Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l’enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

4 participants minimum – Accessible à tout public sans aucun prérequis.
Pas de tarif imposé mais une participation libre et consciente.
Réservation indispensable au plus tard la veille de la séance !

Billetterie Weezevent

Détails

Date:
octobre 11
Heure :
17:00 - 17:45
Prix :
Gratuit
évènement Tags:
,

Organisateur

Centre culturel d’Ans
Phone:
04/247.73.36
E-mail :
centreculturelans@skynet.be

Lieu

Centre culturel d’Ans
Places des Anciens Combattants n°1
Alleur, 4432 Belgium
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