REPORTÉ // BiMZ – Jeu d’échec

Pour cause du contexte sanitaire que l’on connait, nous reportons le BiMZ consacré au jeu d’échec à une date ultérieure.

Vous souhaitez recevoir la newsletter concernant les prochains BiMZ ? Envoyez simplement un mail à ewindels@proximus.be !


Avec La Tour Ans Loncin asbl

Les BiMZ sont des découvertes culturelles de deux heures qui se glissent entre le métro, le boulot et le dodo dans le but de « repartir un peu moins con avec un sourire à la con ».

Si vous n’avez jamais joué aux échecs, voici une belle occasion de barrer une chose à faire dans votre « bucket list ». Vous allez enfin savoir à quoi servent cette dame, ce fou, ces pions noirs et blancs capables de retenir l’attention de 2 joueurs pendant de longs moments silencieux et plein de suspens.

COMPLET // Stage Carnaval – Stage Cinéma (8 à 12 ans)

Réalisateur en herbe ou comédien en devenir, ce stage est pour toi !

Créer de toutes pièces une émission télé, réaliser un film, un reportage ou un dessin animé…
Devant la caméra mais aussi et surtout derrière l’objectif, en tant qu’apprenti réalisateur tu t’essaieras à l’écriture d’un scénario, au tournage de ta capsule vidéo et tu participeras au montage final… Alors, tu as décidé ? Avec ou sans effets spéciaux ? En testant différents rôles et plusieurs techniques audiovisuelles, le stage te propose de découvrir l’envers du décor cinématographique !

Les réalisations des enfants seront diffusées via les canaux de communication habituels du Centre culturel ainsi que sur le compte YouTube de A chacun son cinéma.

Garderie possible sur demande de 8h30 à 9h, et de 16h à 17h
Repas non compris : merci d’apporter sa boîte à tartines, sa gourde et sa collation !
Plus d’informations : 04/247.73.36 ou à spaquot.cca@proximus.be

Avec le soutien d’Ethias-ACC

Billetterie Weezevent

Rire (aussi) en ligne, mais oui pardi !

Besoin de décompresser ? De décharger le stress et les tensions accumulées ? De faire le plein d’énergie positive dans le contexte actuel difficile ? Bref, de prendre un bain de bien-être collectif ?

Venez vivre une séance de Yoga du rire en trois temps :

  • accueil et échauffement pour revenir à son corps ;
  • jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire
  • intégration – relaxation et partage.

Remettre du rire dans votre vie a énormément d’effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d’hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales !
(Source: Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d’emploi, Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont).

Animation par Wafa Ben Sedrine – Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l’enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

Réservation indispensable au minimum 1 jour avant l’atelier souhaité.
Pour tout public, sans aucun prérequis, mais nécessité de disposer d’un ordinateur et d’une connexion internet, et de pouvoir se réserver un endroit calme chez soi.

  • Si c’est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger ici l’appli à l’avance sur votre ordinateur ou tablette (pas sur votre smartphone car on en aura besoin par ailleurs)
  • Si vous voulez vous familiariser avec l’interface, plusieurs tuto existent sur le web dont celui-ci.

Confinement et accès libre : une « offre solidaire » pour mieux traverser ce temps de confinement !

Billetterie Weezevent

Cheminer Librement… en Cuistax !

Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, nous vous proposons cet atelier en formule à la maison.
Sur base de votre inscription par envoi d’un mail à fchaballe.cca@skynet.be, vous recevrez les consignes d’écriture le mardi 2 février, soit par courriel, soit par dépôt postal (si tel est votre souhait, merci de nous communiquer votre adresse au plus tard le mardi 26 janvier).
Vous écrirez chez vous à votre rythme, ce soir-là ou à d’autres moments.
Et si l’idée de partager vos textes dans le cadre de la bouquinerie « Alleur du Livre » vous plait, faites-les nous parvenir selon la formule qu’il vous plaira (mail, envoi postal, pigeon voyageur, livreur en cuistax…).

D’ores et déjà, bon plaisir d’écriture à chacun-e !


Ce véhicule typique de la côte belge, qui évoque ludisme et bouffée d’air mais nécessite une énergie de groupe pour (bien) avancer, sera juste ce qu’il nous faut après ces temps confinés ! Au départ de consignes ludiques, parfois inattendues, toujours flexibles, libérons nos propres mots, tels des coups de pédale, vifs ou indolents, en lâcher prise ou retenue, en terrain connu ou bien au-delà de nos frontières …

Deux ateliers en lien avec la Bouquinerie du dimanche 18 avril qui accueillera l’expo CUISTAX. Si le cœur vous en dit, vous pourrez y proposer au public la découverte de vos textes sur le mode qui vous plaira.

Infos supplémentaires : 04/247.73.36 ou fchaballe.cca@skynet.be

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Capsules d’énergie

Se doter de nouvelles compétences douces et mettre du peps dans sa vie !

Évènement en ligne via ZOOM.

Gestion du temps
Manque de temps ? Procrastination ? Sentiment d’être débordé.e, dispersé.e, tiraillé.e sous le poids de vos tâches professionnelles et privées qui, dans le contexte actuel de télétravail, se mélangent parfois ? Venez, le temps d’une petite pause juste pour vous, remettre de l’ordre dans vos priorités !

Chaque capsule, distincte des autres, proposera la découverte et le partage d’une méthode ou d’un outil de développement personnel facilement appropriable, une ressource à mettre en oeuvre pour mieux vous connaître, mobiliser votre énergie et mieux interagir avec votre environnement.
Le but ultime ? Mettre plus d’harmonie, de joie et de sérénité dans votre quotidien !
Les outils proposés seront issus des apports de diverses disciplines : psychologie positive ; pensée créative ; ludopédagogie, PNL, Analyse transactionnelle, Analyse Neuro-Comportementale, CNV, méditation,…

Quelques exemples concrets :

  • Prendre conscience de ses « Drivers » (messages contraignants) en vue de les transformer en Permissions ;
  • Tester la méthode Pack Aventure (faire des choix conscients ou nuancer succès et échecs) ;
  • Mieux gérer son temps avec la matrice d’Eisenhower ou le Kanban ;
  • Jouer avec son potentiel créatif, changer ses représentations avec la technique de l’avocat de l’Ange, celle du Tubee ou des 6 chapeaux de Bono ;
  • Mieux s’affirmer avec : les signes de reconnaissance ou le pouvoir de dire non (assertivité) ;
  • Actionner le pouvoir de la gratitude.

Bien que construite selon un schéma propre à l’outil développé, chaque séance comportera trois phases :

  1. Accueil
  2. Phase de présentation de l’outil + mise en pratique
  3. Clôture et partage.


Animation par Wafa Ben Sedrine – Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l’enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

Réservation indispensable au minimum 1 jour avant l’atelier souhaité.
Pour tout public, sans aucun prérequis, mais nécessité de disposer d’un ordinateur et d’une connexion internet, et de pouvoir se réserver un endroit calme chez soi.

  • Si c’est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger ici l’appli à l’avance sur votre ordinateur ou tablette (pas sur votre smartphone car on en aura besoin par ailleurs)
  • Si vous voulez vous familiariser avec l’interface, plusieurs tuto existent sur le web dont celui-ci.

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ANNULÉ // Ateliers création papier pour enfants

Cet atelier fait malheureusement l’objet d’une annulation.


ATELIER CRÉATIF
Pour  enfants de 8 à 12 ans
Prémices de la Bouquinerie et de l’exposition « Cuistax » en avril 2021.

Dans le cadre de la Bouquinerie, 3 ateliers créatifs 100 % papier, proposés par Georgette Jacomin !
Elle vous expliquera différentes méthodes de pliage, découpage, superposition de papiers, reliures, collages qui mènent à des réalisations uniques. Venez réaliser une œuvre unique en laissant libre cours à votre imagination sous les conseils avisés de Georgette !

Si vous le désirez, les créations réalisées seront exposées lors de la Bouquinerie le 18 avril.

Matériel fourni, aucun prérequis nécessaire.

8 euros par atelier ou 15 euros pour les 3 ateliers (24 janvier, 21 février, 28 mars)
Inscription également possible par virement sur notre compte BE81 0682 0683 2824 (communication : « Atelier Papier + nom et prénom de l’enfant + la date souhaitée »)

Dans le cadre de la Bouquinerie et de l’exposition « Cuistax » conçue par les artistes et le Centre culturel de Liège, Les Chiroux, en partenariat avec la CCR /Liège, la Bibliothèque centrale de la Province de Liège, les Ateliers du Texte et de l’Image asbl, avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles et de Liège Province Culture.

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Slow – Rire en ligne, mais Oui Pardi !

Animation via ZOOM

Besoin de décompresser ? De décharger le stress et les tensions accumulées ? De faire le plein d’énergie positive dans le contexte actuel difficile ? Bref, de prendre un bain de bien-être collectif ?

Venez vivre une séance de Yoga du rire en trois temps :

  • accueil et échauffement pour revenir à son corps ;
  • jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire
  • intégration – relaxation et partage.

« Remettre du rire dans votre vie a énormément d’effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d’hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales ! »
(Source: « Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d’emploi », Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont).

Animation par Wafa Ben Sedrine – Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l’enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

Réservation indispensable en envoyant un mail à fchaballe.cca@skynet.be, avant le mardi 15 décembre !
Pour tout public, sans aucun prérequis, mais nécessité de disposer d’un ordinateur et d’une connexion internet, et de pouvoir se réserver un endroit calme chez soi.

  • Si c’est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger ici l’appli à l’avance sur votre ordinateur ou tablette (par sur votre smartphone car on en aura besoin par ailleurs)
  • Si vous voulez vous familiariser avec l’interface, plusieurs tuto existent sur le web dont celui-ci.

Accès libre : une « offre solidaire » pour mieux traverser ce temps de confinement !

Des ateliers Yoga du rire seront proposés un mercredi sur deux à partir du mercredi 6 janvier 2021.

REPORTÉ // BiMZ – Furoshiki

Avec Deplhine Cordier

Les BiMZ sont des découvertes culturelles de deux heures qui se glissent entre le métro, le boulot et le dodo dans le but de «repartir un peu moins con avec un sourire à la con».

Et si on s’inspirait du Japon pour des fêtes originales et sans déchet ?
Le Furoshiki est une technique de pliage et de nouage de tissus pour l’emballage et le transport d’objets ou de cadeaux. Venez vous exercer avec vos plus beaux foulards, tissus ou mouchoirs ; les plus adaptables sont ceux de 68, 70 ou 75 cm de côté.
Nous en aurons quelques-uns sur place, à prêter ou à vendre.

Plus d’infos : ewindels.cca@proximus.be ou 04/247.73.36

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REPORTÉ // BiMZ – Sabre Laser

Les BiMZ sont des découvertes culturelles de deux heures qui se glissent entre le métro, le boulot et le dodo dans le but de «repartir un peu moins con avec un sourire à la con».

Ce sera juste différent dans ton esprit. Tu devras désapprendre tout ce que tu as appris. Fais-le ou ne le fais pas, il n’y aura pas d’essai. Viens découvrir le maniement de sabre-laser, avec l’encadrement de quelques maîtres Jedi aguerris.

Plus d’infos : ewindels.cca@proximus.be ou 04/247.73.36

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BiMZ – [Ré]percussion

Les BiMZ sont des découvertes culturelles de deux heures qui se glissent entre le métro, le boulot et le dodo dans le but de « repartir un peu moins con avec un sourire à la con ».

Djembé et guerre froide, esclavagisme et flamenco, censure musicale politique,…. autant de petites histoires nous amenant à constater l’aspect trop souvent ethnocentrique des musiques dites « du monde ». Terence Deepijan est un percussionniste qui nous propose de partager avec lui ses deux passions : la musique et l’histoire ; au travers d’un atelier mêlant la pratique du djembé et la géopolitique de la musique.

Avec Terence Deepjan – Rythm Hands Groove asbl

Billetterie Weezevent