| YOGA DU RIRE | 17h30
21/01/2025 | 17:30 - 18:45
8€
Animation par Wafa Ben Sedrine
Remettre du rire dans votre vie a énormément d’effets bénéfiques car le rire joue un rôle anti-stress majeur, déclenche en vous une douche d’hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales.
Corinne Cosseron, fondatrice du 1er club de rire en France.
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps :
– Accueil et échauffement pour revenir à son corps
– Jeu avec les sons du rire
– Relaxation et partage
Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !
Tout public.
Choix entre l’horaire 1 : 17h30 – 18h45 ou l’horaire 2 : 19h15 – 20h30
(à mentionner lors de votre inscription)
8 € par séance
Autres séances: 4et18/02 – 11et18/03 – 1et15/04
Réservation obligatoire : cfagnart@centreculturelans.be