| YOGA DU RIRE | 17h30 et 19h15
décembre 3 | 17:30
8€
Le rire est bon pour la santé physique et mentale.
Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations.
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps :
– Accueil et échauffement pour revenir à son corps
– Jeu avec les sons du rire
– Relaxation et partage
Prévoir une tenue relax, un tapis de yoga, une bouteille d’eau, des grosses chaussettes et un petit plaid pour la relaxation !
Tout public. Animation par Wafa Ben Sedrine
Choix entre l’horaire 1 : 17h30 – 18h45 ou l’horaire 2 : 19h15 – 20h30 (à mentionner lors de votre inscription)
Réservation obligatoire : cfagnart@centreculturelans.be